Anal Hijyen – Makat (Anüs) Bölgesi Temizliği

Hassas bir bölge olması nedeniyle makat (anüs) ve etrafındaki sorunlar ciddi sıkıntılar yaratabilir. Bu rahatsızlıkları azaltmanın en başında doğru bir makat bölgesi temizliği (anal bölge hijyeni) gelmektedir.

Makat Bölgesi Temizliğinde Dikkat Edilmesi Gerekenler

  • Makat bölgesi (anal bölge) temizliği her tuvaletten sonra uygun olarak yapılmalıdır. Tuvalet (dışkılama) sonrası makat bölgesinin su ile temizlenmesi ve tahriş edilmeden kurutulması gerekir. Kurutma için tuvalet kağıdı tahriş etmeden kullanılmalıdır.
  • Makat bölgesi temizliği sonrası bu bölge ıslak bırakılmamalıdır. Nemli ortamlarda mikroplar ve mantar kolay ürer.
  • Aşırı titizlikle yapılan temizlikten kaçınılmalıdır. Kuru tuvalet kağıdı ile aşırı temizlik gayreti tahrişe neden olur.
  • Sık sık sabunla yıkamak bölgenin doğal koruyucu salgısını yok eder ve bölgenin tahrişine neden olur. Sabun kullanılmasından kaçınılmalıdır.
  • Makat bölge temizliğinde ilaçlı, parfümlü ve deodorantlı ürünlerin kullanımından kaçınılmalıdır.
  • Makat bölgesi her dışkılamadan sonra – tuvaletten sonra – alkol, antiseptik veya benzeri katkı maddeleri içeren ıslak tuvalet kağıdı, bebek mendilleri ve ıslak havlular kullanılarak temizlenmemelidir.
  • Makat bölgesine doktor önermedikçe gelişigüzel krem sürülmemelidir. Derinizin doğal koruyucu tabakasını kullanılan kremler bozabilir.
  • Alınan bazı besinler (baharatlı gıdalar, mezeler, kuruyemiş, mısır benzeri çerezler) ve içecekler (alkol, bira, süt, kola, kafeinli içecekler, asitli meyve suları) bazı hassas kişilerde makat (anal) bölgesinin tahrişine neden olmaktadır. Böyle bir durum söz konusu ise bunlara dikkat edilmelidir.
  • Sıkı, dar çamaşır kullanımından kaçınılmalı ve pamuklu çamaşırlar tercih edilmelidir.
  • Cildinizin havalanması sağlanmalıdır.
  • Çamaşırlarda kullanılan sabun ve deterjanlara karşı alerji olabilir ve buna bağlı makat bölgesi tahriş olabilir.

Normalde Dışkılama Sonrası Makat Bölgesi Temizliği

  • Ilık su kullanılarak yapılmalı ve ardından bu bölge ıslak bırakılmamalıdır.
  • Bu bölgenin su ile yapılan temizliğinden sonra kuru tuvalet kağıdı veya havlular ile kuru kalması sağlanmalıdır.
  • Makat bölgesinin her dışkılamadan sonra pratik olan ıslak mendillerle temizlenmesi isteniyorsa katkı maddesi içermeyen ve tahriş yapmayan ürünler tercih edilmelidir. (Örn: hassas bebek ciltleri için olanlar)

 

Unutmayınız ki;

  • Cildinizi tahriş eden unsurlardan kaçınmalısınız.
  • Cildinizi ıslak bırakmamalısınız.
  • Cildinize gelişigüzel ilaç sürmemelisiniz.
  • Cildinizin havalanmasını sağlamalısınız.
  • Cildiniz ile temas eden madde ve giysilerinize dikkat etmelisiniz.